lunes, 5 de octubre de 2015
FUNDAMENTO PRINCIPAL ( TIRO O LANZAMIENTO A CANASTA)
TIRO
El tiro es el lanzamiento
de la pelota a canasta con el objetivo de que entre por el centro del aro. Con
este elemento fundamental del baloncesto culmina el juego de ataque. Hay,
también, diferentes tipos de lanzamiento a canasta:
· Tiro
libre o lanzamiento personal: Es un lanzamiento estático. Se concede
como penalización de las faltas personales del equipo contrario. En posición
básica, detrás de las líneas de tiros libres, se coloca la pelota por delante
de la cara y se tira a canasta con una mano, mientras la otra sirve de
acompañamiento.
· Lanzamiento
en suspensión: Se ejecuta igual que el personal, pero con una fase de
salto. Cuando el cuerpo está en suspensión (en el aire), se realiza el
lanzamiento a canasta, con un golpe final de muñeca. Hay cuatro fases: salto,
suspensión, lanzamiento y caída.
· Lanzamiento
en bandeja: Se realiza muy cerca del aro. Este tiro debe dominarse
tanto con la mano derecha como con la izquierda, pues es conveniente que el
lanzamiento se ejecute con la mano más alejada del defensor. La pelota debe
quedar casi amortiguada sobre la canasta, como si se dejara en bandeja. Puede
ser el tiro resultante de una jugada de entrada a canasta, de un rebote
ofensivo cerca del aro, de una asistencia a un compañero cercano a la canasta o
de una finta de algún pívot. Es un lanzamiento muy efectivo.
viernes, 2 de octubre de 2015
FUNDAMENTO PRINCIPAL (PASE)
PASE
Es la acción de pasar la
pelota a un compañero con seguridad y precisión, para poder continuar la jugada
de ataque. Es la manera más rápida de avanzar en posesión de la pelota. Los hay
de distintos tipos:
· Pase
de pecho: Es el pase más utilizado en el baloncesto, en distancias
cortas y medias. Con los brazos flexionados a la altura del pecho, se lanza la
pelota mediante la extensión de los brazos y con un movimiento de muñeca final.
La trayectoria ha de ser resta y rápida para sorprender al contrario.
· Pase
picado: Se ejecuta igual que el pase de pecho, pero los brazos van en
la misma dirección que la pelota, hacia el suelo. La pelota no ha de botar
demasiado lejos del receptor para que éste pueda recibirla a la altura de la
cintura. También se realiza con una mano.
· Pase
por encima de la cabeza: Manteniendo la pelota por encima de la
cabeza, los brazos se extienden en la misma dirección hacia donde queremos que
vaya la pelota y, en el último instante, se le da un golpe seco con las
muñecas.
· Pase
de béisbol: Sujetamos la pelota con una mano a la altura de la oreja. Sirve para efectuar un pase a larga distancia,
sobre todo en los contraataques. También puede ser picada mediante un bote en
su trayectoria....
FUNDAMENTO PRINCIPAL ( BOTE Y EL DRIBLING)
BOTE
Botar la pelota es la acción de lanzarla con una mano contra el suelo para
que rebote, repetidamente. Es la manera de avanzar cuando se está en posesión
de la pelota. Hay que dominar el bote con las dos manos por igual. Podemos
distinguir distintos tipos de bote:
· Bote de
protección: Se utiliza cuando tenemos un defensa cerca que nos impide
progresar con la pelota. La pelota ha de botar entre ambos pies, más abajo de
la cintura. Se protege el bote con la pierna y el brazo opuestos.
· Bote de
velocidad: Se utiliza cuando se quiere avanzar rápidamente y no hay
ningún defensa delante. La pelota bota en el suelo al lado, por delante del
jugador. La pelota, en el rebote, puede subir un poco por encima de la cintura.
Con el dribling podemos efectuar cambios de ritmo y de
dirección, que se utilizan para superar a un oponente en defensa.
jueves, 1 de octubre de 2015
POSICIÓN Y FUNCIÓN (PIVOTE O CENTRO)
PIVOTE O CENTRO
El pivote/centro es un jugador
muy importante ya que el equipo depende de él en ambos tableros. En la
ofensiva, el pivote/centro debe tener la capacidad de anotar cerca de la canasta,
mientras que en defensa, él tiene la responsabilidad de tomar los rebotes y
bloquear lanzamientos. El pivote/centro es casi siempre el jugador más alto del
equipo. La mayoría de los centros de la NBA miden alrededor de los 2,15 metros
de altura. En la cancha, al pivote/centro se lo llama el "5", aunque
también puede ser conocido como el "gigante".
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